De tien minuten zaterdagochtend-in-plaats-van-yoga-schrijf-flow

Ga zitten, hoeft niet in kleermakerszit, mag gewoon op een stoel. Doe je ogen dicht. Haal drie keer diep adem, blaas iets langer uit dan dat je inademt.
Doe het nog eens.
Blijf ademen (gewoon zoals je leuk vindt).
Luister.
Is het stil? Is het lawaaiig? Neem die waarneming als eerste zin. Mag vanuit een personage, mag vanuit jezelf en iets met het kielhalen van huisgenoten.
Heel liefdevol mag natuurlijk ook.

Schrijf (minstens) tien minuten, haal je pen niet van het papier, je vingers niet van je toetsenbord. Als je het niet meer weet schrijf je door door door. Totdat er iets nieuws komt. Alles mag.
Namaste.

(Bijna) elke dag geef ik een schrijfopdracht. Heb je een vraag of wil je gratis feedback, mail me